Poulet coriandre et sucrines sauce au parmesan

Préparation 10 Min · Total 30 Min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ★ 5/5 (9 avis) · 11 favoris Cuire au Varoma, Cuire à la vapeur, Déjeuner, Dîner, Facile, Naturel, Plat principal, viandes

Préparation

Mixer l'échalote, l'ail et la coriandre dans le bol 5 s / vitesse 5.

Râcler les parois du bol pour faire tomber le mélange au fond.

Ajouter le poulet émincé et l'huile d'olive dans le bol et mélanger 20 s / Sens inverse / vitesse 1.

Verser le contenu du bol dans le panier.

Mettre 500 g d'eau dans le bol.

Placer le panier dans le bol et cuire 12 min / température Varoma / vitesse 1,5.

Remuer à mi-cuisson avec la spatule par le trou du couvercle.

Rincer et couper les sucrines en deux.

Enlever le trognon des sucrines.

Placer les sucrines dans le Varoma.

Vérifier la cuisson du poulet.

Si le poulet n'est pas cuit, remettre 2 à 3 min en même temps que les sucrines.

Retirer le panier du bol.

Réserver les morceaux de poulet au chaud.

Poser le Varoma sur le couvercle.

Vérifier le niveau d'eau dans le Varoma.

Si nécessaire, rajouter de l'eau dans le Varoma.

Cuire 6 min / température Varoma / vitesse 1,5.

À l'issue de ce temps, les sucrines restent un peu craquantes.

Si vous les voulez plus cuites, ajouter quelques minutes.

Réserver les sucrines au chaud.

Vider le bol sans le rincer.

Mettre la crème fraîche, le fond de volaille et le poivre dans le bol.

Chauffer 3 min / 80°C / vitesse 1,5.

Ajouter le parmesan râpé.

Mélanger 20 s / 80°C / vitesse 3.

Servir le tout chaud.

Conseils

  • Pour un plat du soir, c'est idéal. Pour un plat du midi, vous pouvez le servir avec du riz ou des pommes de terre vapeur.

Auteur

Invité — publiée le 20 mars 2016 · mise à jour le 26 mars 2016

Commentaires récents

mazallon — 7. mai 2018 - 12:40

a refaire

Invité — 15. février 2018 - 09:47

bonjour ,

je connais bien cette recette tuperware elle est délicieuse Mercie de l'avoir transcrite pour le Thermomix surtout que moi aussi jepréfere la coriandre au persil bonne journée

Invité — 8. mars 2017 - 18:41

Super bon

Invité — 7. mars 2017 - 20:31

Hummmm ! Bravo !

Invité — 1. mars 2017 - 14:56

Bonjour, je n'avais encore jamais cuisinée de sucrine et j'avoue que cette formule avec la sauce est très bon. Je n'hésiterai plus à en racheter. Je vais garder votre recette .

momixtm21 — 26. février 2017 - 08:59

sauce et son accompagnement d'une saveur rafiner digne d'etre une recette thermostars bravo*****

Voir la recette originale sur Thermomix