Berkouks by Fadilascooking

Préparation 12 Min · Total 53 Min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ☆ ☆ 3.57/5 (7 avis) · 4 favoris Afrique, Cuire, Déjeuner, Hiver, légumineuses, Plat principal, pâtes
Berkouks by Fadilascooking

Préparation

Mixer l'oignon, les gousses d'ail, les tomates et la coriandre 10 s vitesse 8.

Ajouter la carotte et la courgette, mixer 5 s vitesse 5.

Ajouter 50 g d'huile et faire revenir 7 min Varoma sans Sens inverse vitesse 1 sans gobelet doseur.

Ajouter le concentré de tomate, l'eau et les épices, faire cuire 30 min Varoma vitesse mijotage Sens inverse avec le panier à la place du gobelet doseur.

Ajouter les plombs, cuire 15 min Varoma vitesse mijotage Sens inverse avec le panier de cuisson sur le couvercle.

Servir aussitôt.

Conseils

  • Ce plat se mange chaud
  • Cuire les plombs juste avant de servir, sinon ils risquent d'absorber toute la sauce

Auteur

Invité — publiée le 24 novembre 2021 · mise à jour le 20 mai 2022

Commentaires récents

LRAB — 15. février 2024 - 10:25

À quel moment ajouter la viande

Voir la recette originale sur Thermomix