Flans d'épinards aux champignons

Préparation 5 Min · Total 30 Min 4 portions Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.25/5 (4 avis) · 1 favoris Accompagnement, Alimentation pour enfants, Alimentation sans gluten, Crèmes / Mousses, Créatif, Cuire au Varoma, Déjeuner, Dîner, Economique, Entrée, Facile, France, Hiver, La cuisine des enfants, légumes, Mise-en-bouche, Naturel, Pays de Loire, Plat principal, Printemps, Rapide, Recettes pour 2, Recettes pour les étudiants, Refroidir, Souper, Vacances, Végétarien, œufs
Flans d'épinards aux champignons

Préparation

Mettre les épinards et champignons dans le panier de cuisson avec 600 g d'eau.

Programmer 12 min / Varoma / vitesse 1.

Égoutter les légumes.

Mixer 30 s / vitesse 9.

Racler les parois.

Ajouter les œufs, la fécule, la crème, le sel, le poivre, la muscade, l'ail et le persil.

Mixer 20 s / vitesse 8.

Racler les parois.

Mixer 10 s / vitesse 5.

Beurrer des petites cocottes.

Remplir avec le mélange.

Couvrir.

Mettre dans le Varoma (plus le panier de cuisson si pas assez de place).

Programmer 15 min / Varoma / vitesse 1.

Conseils

  • Idéal pour accompagner rôti, grillades, poularde, ...
  • Ou pour manger avec une salade le soir.
  • On peut le manger chaud ou froid.

Auteur

Invité — publiée le 26 mars 2013 · mise à jour le 26 mars 2013

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