Préparation
- Mettre les bâtonnets de surimi et mixer 8sec/Vit5Les retirer du bol et réserver avec le surimi.
- Laver et éplucher les courgettes (moi, ce sont des courgettes de mon jardin : alors la peau est épaisse - si vous le désirez, vous pouvez laisser la peau). Enlevez aussi les graines si elles sont grosses et qu'il y en a beaucoup.
- Les mettre dans le bol avec l'huile d'olive et les faire revenir à 100°C/VIT1/20mn
- A la sonnerie égoutter la préparation à l'aide du panier cuisson si besoin est, et réserver.
- Mettre les œufs, le formage "ail et herbes", le gruyère et le poivre & sel puis mixer 5sec/Vit5.
- Ajouter les courgettes et le surimi 5sec/Vit3/Sens de rotation
- Verser la préparation dans un moule à cake (silicone ou beurré) et faire cuire environ 30 minutes th 180°.
Conseils
- Servir tiède ou froid avec une bonne salade de tomate aux croutons et aux herbes.
- Bon appétit à tous et à toutes !
Invité — 7. février 2018 - 19:45
Très bon en goût mais je n'avais pas assez essoré mes courgettes que j'avais mixées...
Nous l'avons mangé tiède et sans sauce, à refaire !
Invité — 11. août 2016 - 14:36
Invité — 6. mai 2016 - 22:49
Mam's 4U — 13. avril 2016 - 21:52
volcanouche — 8. février 2016 - 15:30
Invité — 1. février 2016 - 20:18
alix2211@sfr — 25. janvier 2016 - 20:56
Invité — 17. août 2015 - 08:40
Invité — 9. août 2015 - 21:02