Barres de céréales énergétiques et saines

Préparer un moule carré ou rectangle de 10 cm.

Mettre le miel et le beurre dans le bol.

Faire chauffer 4 min / 100°C / vitesse 1.

À la sonnerie, ajouter le reste des ingrédients.

Faire chauffer 5 min / 60°C / vitesse mijotage / couteau inversé.

Verser le mélange dans le moule.

Tasser bien le tout pour qu'il prenne la forme et ne se casse pas après le refroidissement.

Laisser refroidir au moins 3 h avant de les couper en barre ou en carré.