Préparation
- Fait cuire les haricots verts dans le panier vapeur du thermomix Vit2/35min/Varoma avec 600gr d'eau au fond du bol, vous pouvez ajouter un bouillon cube ou du sel, à la sonnerie, les égoutter, réserver au chaud et rincer le bol pour préparer la viande.
- Éplucher, l'ail, l'échalote, l'oignon, les mettre dans le bol puis mixer 5sec/Vit5, racler les bords, ajouter 10 g d'huile d'olive puis faire chauffer 2min/90°C/Vit1, couper les escalopes en gros dés puis les placer dans le bol, faire revenir 5 min/90°CVitesse mijotage/Sens de rotationajouter les épices et le coulis de tomates puis faire chauffer 6min/90°C/Vitesse mijotage/Sens de rotation.
- Verser cette préparation sur vos haricots.
jacklin — 26. septembre 2019 - 16:18
Merci pour cette recette.
Je viens d'acheter des haricots verts et une escalope de dinde... ça tombe bien, je vais essayer cette recette.
Je commente après dégustation prévue demain midi.
Invité — 12. mars 2017 - 13:37
Merci pour cette recette, j'ai remplacé le ras el hanout par du garam massala c'était très bon
Invité — 25. octobre 2016 - 09:16
Merci pour cette recette,tres dietetique bien releve
Invité — 17. octobre 2016 - 11:33
très bonne recette , je mettrai cependant moins de rasa El hanout car c était vraiment TRÈS épicé . ..
Invité — 10. octobre 2016 - 17:10
Très bonne recette.C'est la deuxième fois que nous faisons cette recette.Par contre nous avons mis la moitiè du ras el hanout car la première fois c'était trop fort.
Invité — 14. juillet 2016 - 22:42
Invité — 14. juillet 2016 - 21:30
Invité — 19. avril 2016 - 11:45
Invité — 18. avril 2016 - 22:48
Invité — 26. mars 2016 - 21:33