Velouté détox

Préparation 12 Min · Total 32 Min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ☆ ☆ 3.7/5 (10 avis) · 10 favoris Economique, Facile, Hiver, Naturel, Rapide, soupes, Végétarien
Velouté détox

Préparation

Éplucher la pomme de terre.

Éplucher l'oignon.

Nettoyer la mâche, le poireau et la pomme de terre.

Émincer l'oignon et les poireaux : 10 s / vitesse 5.

Racler les parois et recommencer 10 s.

Ajouter l'huile d'olive.

Faire rissoler 5 min / 100°C / vitesse mijotage.

Ne pas mettre le gobelet-doseur.

Ajouter la pomme de terre coupée en morceaux.

Couvrir avec l'eau.

Faire cuire 20 min / 100°C / vitesse 1.

Ajouter la mâche et le lait à la préparation.

Mixer 20 s / vitesse 5 puis progressivement jusqu'à 10.

Assaisonner.

Rajouter un peu d'eau pour délayer suivant votre goût.

Répartir la soupe dans 4 bols.

Ciseler la coriandre et mélanger l'équivalent de 2 cuillères à soupe à la crème fraîche.

Déposer 1 cuillère à soupe de préparation dans chaque bol.

Parsemer de feuilles de coriandre.

Conseils

  • Soupe détox dont j'ai trouvé la recette dans un magazine et adaptée pour Thermomix, idéale après les fêtes !

Auteur

Invité — publiée le 12 janvier 2015 · mise à jour le 12 janvier 2015

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