
Préparation
Éplucher la pomme de terre.
Éplucher l'oignon.
Nettoyer la mâche, le poireau et la pomme de terre.
Émincer l'oignon et les poireaux : 10 s / vitesse 5.
Racler les parois et recommencer 10 s.
Ajouter l'huile d'olive.
Faire rissoler 5 min / 100°C / vitesse mijotage.
Ne pas mettre le gobelet-doseur.
Ajouter la pomme de terre coupée en morceaux.
Couvrir avec l'eau.
Faire cuire 20 min / 100°C / vitesse 1.
Ajouter la mâche et le lait à la préparation.
Mixer 20 s / vitesse 5 puis progressivement jusqu'à 10.
Assaisonner.
Rajouter un peu d'eau pour délayer suivant votre goût.
Répartir la soupe dans 4 bols.
Ciseler la coriandre et mélanger l'équivalent de 2 cuillères à soupe à la crème fraîche.
Déposer 1 cuillère à soupe de préparation dans chaque bol.
Parsemer de feuilles de coriandre.
Conseils
- Soupe détox dont j'ai trouvé la recette dans un magazine et adaptée pour Thermomix, idéale après les fêtes !
Commentaires récents