Thermostars 2017 : Filet de perche sauce beurre blanc sublimé de son damier de légumes, ses coeurs fondants et sa brochette croustillante

Prêt en 45 Min 2 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.9/5 (29 avis) · 3 favoris Alimentation sans gluten, Chauffer, Créatif, Cuire au Varoma, Cuire à la vapeur, Cuisson combinée, Facile, Frire, Fêtes, Hiver, Pays de Loire, Plat principal, poissons, Recettes pour 2, Sans œufs

Préparation

Éplucher l'échalote et mixer 5 s à vitesse 5.

Racler les parois du Couvercle verrouillé, ajouter le vinaigre de vin blanc, le vin blanc sec et chauffer 10 min à 100°C à vitesse 2.

Pendant ce temps, bien laver les légumes, éplucher la carotte, les pommes de terre et réserver les pelures.

Réaliser 10 tagliatelles avec la peau de la courgette de 8 cm environ et faire de même avec la carotte.

Réaliser 2 damiers en chevauchant les tagliatelles de courgette et de carottes. Faire 5 bandes de chaque et les découper avec l'emporte-pièce cercle de 8 cm.

Mettre de côté les cœurs des légumes coupés en rondelles. Garder quelques rondelles de carotte et faire 2 brochettes.

Avec les pommes de terre, détailler 4 cœurs en vous servant de l'emporte-pièce cœur et creuser un trou à l'aide de la cuillère parisienne, réserver l'excédent.

À la sonnerie, réserver les échalotes, mettre l'eau dans le bol, y rajouter le bouquet garni et le cube de bouillon de volaille. Insérer le panier cuisson et y déposer le reste des légumes plus le reste des épluchures (carottes, courgette). Mettre le couvercle et le Varoma dessus, y déposer les cœurs des pommes de terre ainsi que les 2 damiers posés sur du papier sulfurisé et les brochettes de carottes.

Insérer le plateau vapeur avec du papier sulfurisé et mettre les 2 filets de perche, cuire 20 min à température Varoma à vitesse 1.

Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une poêle, plonger les épluchures de pommes de terre quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, réserver sur un essuie-tout.

Couper le beurre en noisettes et le remettre au frais.

À la sonnerie, retirer le Varoma, enlever le panier cuisson, vider l'eau du Couvercle verrouillé, vider le contenu du panier dans le bol, ajouter 5 gr de beurre plus une pincée d'anis étoilé, saler, poivrer et mixer 10 s à vitesse 5, réserver au chaud.

Nettoyer le Couvercle verrouillé et bien l'essuyer.

Remettre les échalotes. Chauffer 5 min à 55°C à vitesse 2 en ajoutant peu à peu et sans discontinuer les noisettes de beurre sur les couteaux en marche.

Pour une sauce plus lisse, mixer 10 s à vitesse 8.

Dresser vos assiettes en déposant un fond de purée, en vous aidant de l'emporte-pièce cercle, par-dessus le damier de légumes, à côté votre poisson, vos cœurs et la cuillère chinoise remplie de beurre blanc, enfin déposer la brochette de chips et de carotte. Servir chaud.

Conseils

  • Découper le damier avec un emporte-pièce cercle en inox de 8 cm.
  • Pour faire les coeurs de pommes de terre, utiliser un emporte-pièce en forme de coeur.
  • Utiliser une poêle pour la friture.
  • Utiliser un papier sulfurisé pour la cuisson du poisson et des damiers pour faciliter le démoulage.
  • Préparer le beurre blanc à la dernière minute, ou maintenez-le au chaud dans une thermos.
  • Parfumer le beurre blanc avec les fines herbes de votre choix : basilic, estragon, persil.
  • Réaliser un beurre rouge en remplaçant le vinaigre de vin blanc par un vinaigre de vin rouge et le vin blanc par du vin rouge.

Auteur

Invité — publiée le 20 janvier 2017 · mise à jour le 23 janvier 2017

Commentaires récents

Invité — 4. février 2017 - 18:31

BRAVO LAETITIA TU ES UN VRAI CHEF PASSIONNE DE CUISNE Nicole G

Invité — 4. février 2017 - 12:26

super !!!!

Invité — 3. février 2017 - 19:06

Superbe recette. Très bien continue!

Pontchateau

Invité — 3. février 2017 - 11:18

Très belle recette et super bon!!!!

vive laëtitia !!!!!

Invité — 2. février 2017 - 19:35

Trop belle et bonne recette. Vive Laetitia!!! Il faut vraiment que tu représente l'agence à Nantes. Bon courage. Aurélie

Invité — 2. février 2017 - 11:21

bon courage Laeti je crois en toi tu est la meilleure !!!!

Invité — 1. février 2017 - 21:46

Coucou ma bichette!

Une assiette qui DECHIRRRRRRE

Je te souhaite de pouvoir continuer a t'eclater jusqu'à la Victoire et d'être sacrée Miss Thermostars!

Gros bisous thermomixés

Invité — 1. février 2017 - 17:00

plat de laetitia exellent,tres apprecie par mes amies

Invité — 1. février 2017 - 16:42

un plat succulent que tous mes invites ont adoré - magnifique recette

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