Préparation
-préchauffer le four à 200°
-mettre tous les ingrédients dans le bol sauf les légumes et le fromage et mixer 30SC/V3 ;racler et remixer quelques secondes si besoin;verser dans un saladier
-émincer finement les légumes ; les ajouter au fur et à mesure dans le saladier pour bien les enrober de pâte
- verser la préparation dans un plat en égalisant bien le dessus
-saupoudrer de gruyère et enfourner 40MN
-Attendre que le plat tiédisse pour la découpe.
Les légumes sont très fondant même sans avoir été blanchis et rappelle grâce aux épices les saveurs du couscous.
Conseils
- .Servir en accompagnement de grillages, merguez, poulet
— 13. mai 2019 - 12:44
C’est très bon, j’ai mis une courgette entière, les feuilles des bettes, et c’est pour maxi 3 personnes. Recette enregistrée
Stephanie30 — 15. octobre 2016 - 11:25
Très bonne recette! J'ai moi aussi doublé les quantités (pour 5 personnes). C'est une bonne recette pour faire passer les légumes à des enfants qui n'en sont pas très friands... tout le monde s'est régalé. Merci pour cette recette!
— 7. octobre 2016 - 18:17
Délicieux; seulement pour 6 personnes avec aussi peu de légumes????? J'ai donc mis 2courgettes 2 navets 2carottes et 3 blettes .Puis doublé la quantité de pâte et fait cuire 50mn. Merci pour cette recette je l'ai enregistré dans mes préférées.
— 1. avril 2016 - 13:20
— 1. avril 2016 - 13:17
Cicci7680 — 23. mars 2016 - 21:25
chiffonnet — 13. janvier 2016 - 19:56
JJOne — 12. novembre 2015 - 19:33
— 29. octobre 2015 - 21:12
— 28. octobre 2015 - 10:03