Boulette de poisson à la provençale et son riz

Préparation 15 Min · Total 45 Min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.13/5 (16 avis) · 8 favoris Cuire au Varoma, Déjeuner, Dîner, Europe, Facile, légumes, Naturel, Plat principal, poissons, Provence Alpes Côte d'Azur, Rapide, riz, Souper
Boulette de poisson à la provençale et son riz

Préparation

Décongeler le poisson.

Mettre le poisson dans le bol.

10 s / vitesse 5.

Ajouter l'œuf, la farine, le persil, le sel, le poivre.

30 s / vitesse 4.

Faire des boulettes de la taille d'une noix.

Mettre les boulettes dans le Varoma.

Mettre l'oignon et l'huile dans le bol.

Ajouter les courgettes coupées en morceaux.

10 s / vitesse 5.

Ajouter les tomates, le sel, le poivre, les herbes de Provence et l'eau.

Mettre le riz dans le panier.

Mettre le panier dans le Varoma.

30 min / Varoma / Sens inverse / vitesse 2.

Servir avec un peu de citron.

Auteur

Invité — publiée le 5 juin 2013 · mise à jour le 26 novembre 2013

Commentaires récents

Invité — 12. octobre 2016 - 17:06

Recette testée ce soir, tout le monde a adoré, les boulettes sont super bonnes et la sauce aussi!! Rapide et simple a refaire!

Voir la recette originale sur Thermomix