Pain complet IG bas

Préparation 15 Min · Total 1 H 55 Min 1 portion Difficulté : Facile Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ★ 5/5 (1 avis) · 0 favoris Sans œufs, Végétarien
Pain complet IG bas

Préparation

Placer dans le bol l'eau, le cube de levure et le miel.

Régler 3 min à 37°C / vitesse 1.

Ajouter les farines, le son, le sel et l'huile de coco.

Régler mode pétrin 7 min.

Si vous souhaitez incorporer des graines, après 5 min de pétrissage, les mettre dans le bol et poursuivre le mode pétrin pour les 2 min restantes.

Verser la pâte dans un moule à cake préalablement recouvert de papier sulfurisé.

Laisser reposer pendant 45 à 60 min dans un endroit tiède, la pâte doit gonfler environ x 1.5.

Faire chauffer le four à 200°C et enfourner pour 45 min.

Démouler dès la sortie du four et retirer immédiatement le papier sulfurisé.

Votre pain est prêt. Il se conserve très bien.

Auteur

Adelaïde-L — publiée le 4 avril 2022

Commentaires récents

Manue Bmy — 21. janvier 2025 - 15:52

Bonjour, est-ce possible de réaliser cette recette avec levure en poudre svp ?

MarionD27 — 1. mai 2022 - 16:46

Une recette testée et approuvée par toute la famille.

A refaire sans hésiter !

Merci Adélaïde

Voir la recette originale sur Thermomix