Préparation
Préchauffer votre four à 180°c, chaleur tournante.
Dans les ramequins à crème brulée, éparpiller les allumettes de poulet ou de jambon.
Mettre le reste des ingrédients dans le bol, mixer 15 sec, vit 6. Verser l'appareil à quiche dans les ramequins et mettre au four 25 min.
Servir chaud avec une salade verte ... Un régal !
pierrot et marie — 29. février 2024 - 16:06
facile et bonne
plonkarchivist — 1. février 2024 - 05:11
Fantastique. Idée géniale.
Invité — 3. avril 2023 - 13:37
Très facile, super bon
Invité — 28. janvier 2020 - 10:18
très facile, recette allègèe,
Invité — 7. septembre 2019 - 21:51
Super bon
Invité — 3. novembre 2018 - 19:40
J ai mis chorizo champignons
3 oeufs 500gr lait 75 farine
Cuisson 30mn
Invité — 21. septembre 2018 - 11:48
Allumettes de poulet pour la legereté , top !
J'aurais rajouté une touche de fromage rapé allegé !
Merci pour cette recette top !
Invité — 27. avril 2018 - 18:26
En effet ça s'approche plus du flan que de la quiche mais c'est léger et très bon ! Mes enfants ont validé
Invité — 13. décembre 2016 - 18:49
Recette très nul ma fille aime trop les quiche franchement sa ne ressemble pas à une quiche recette très quiche
Invité — 15. mai 2015 - 16:17