Omelette Tofu / Courgettes

Préparation 8 Min · Total 13 Min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.25/5 (8 avis) · 4 favoris Plat principal
Omelette Tofu / Courgettes

Préparation

Mettre l'oignon, la gousse d'ail, la courgette, le tofu et l'huile d'olive dans le bol, mixer 5 s, vitesse 5.

Racler les parois du bol.

Programmer 5 min, 120°C, Sens inverse, vitesse mijotage.

Ajouter les œufs, le gobelet de lait, les herbes de provence, sel, poivre, mélanger 15 s, Sens inverse, vitesse 5.

Faire cuire à la poêle quelques minutes.

Conseils

  • Vous pouvez remplacer les herbes de Provence par les épices de votre choix.
  • 1 part = 5 propoints WW

Auteur

Invité — publiée le 24 avril 2015 · mise à jour le 24 avril 2015

Commentaires récents

Invité — 31. octobre 2016 - 09:37

Très bonne recette, nous nous sommes régalés

Voir la recette originale sur Thermomix