Burger de haricots

Préparation 12 Min · Total 20 Min 6 portions Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.25/5 (12 avis) · 3 favoris Plat principal, Végétarien
Burger de haricots

Préparation

Éplucher l'oignon et le mettre dans le bol.

Programmer 5 s / vitesse 5.

Ajouter l'huile.

Faire rissoler 2 min / température Varoma / vitesse 2.

Ajouter les carottes.

Programmer 5 s / vitesse 5 en aidant avec la spatule.

Ajouter les haricots rincés et égouttés, le ketchup, la mie de pain.

Programmer 5 s / vitesse 5 en aidant avec la spatule.

Assaisonner selon son goût en sel, poivre et éventuellement herbes et épices.

Mélanger 15 s / Sens inverse / vitesse 3.

Avec les mains mouillées, diviser le mélange en 6 portions égales.

Aplatir chaque portion pour lui donner la forme d'un burger de 8 cm de diamètre.

Verser la farine dans une assiette.

Rouler chaque burger dans la farine.

Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle.

Cuire les burgers 3 à 4 min de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

Égoutter les burgers sur du papier absorbant.

Auteur

hornet_57 — publiée le 29 juillet 2012 · mise à jour le 29 juillet 2012

Commentaires récents

Voir la recette originale sur Thermomix