Préparation
Faire revenir les pilons dans une poêle antiadhérente.
Mettre les oignons, l'ail et l'huile dans le bol.
Racler les parois et cuire 7 min / 120°C / vitesse 2.
Ajouter le sel, le sucre, le poivre, l'origan et les tomates coupées en 4.
Mixer 4 s / vitesse 5.
Mettre le Varoma.
Mettre dans le Varoma les haricots lavés, égouttés et coupés en 2 ou 3, ajouter les pommes de terre coupées en morceaux et les pilons de poulet.
Cuire 25 min / température Varoma / vitesse 1.
Présenter le poulet et les légumes nappés de la sauce tomate.
Conseils
- Recette très light pour les régimes
Kit200085 — 15. juillet 2020 - 14:27
Excellente recette rapide à faire.
J´ai suivi à la lettre la recette.
Merci pour cette recette que j'ai enregistrée dans mes favorites.
Syl2806 — 11. avril 2018 - 11:50
Bonjour
je suis encore novice alors peut être une question bête , la tomate suffit ou il faut mettre de l eau dans le bol pour faire cuire les aliments dans le varoma ?
merci
bouzouke — 19. septembre 2017 - 17:43
Très très bon! de bons légumes vapeurs accompagnés de cette succulente sauce!
un délice!
Merci pour c ette recette!
Maryse Verger — 25. mai 2017 - 18:11
hum, bonne recette