Risotto à la courgette allégé 9pp/per

Préparation 5 Min · Total 25 Min 5 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.4/5 (5 avis) · 3 favoris Accompagnement, Déjeuner, Dîner, Facile, Plat principal, Rapide, riz
Risotto à la courgette allégé 9pp/per

Préparation

Mixer l'échalotte 3 s / vitesse 5.

Ajouter la moitié du beurre et cuire 3 min / 100°C / vitesse 1.

Ajouter le vin blanc et cuire 3 min / 100°C / vitesse 1.

Ajouter le riz et cuire 1 min / 100°C / Sens inverse / vitesse 1.

Ajouter l'eau préalablement mélangée au bouillon, le sel et le safran. Cuire 12 min / 100°C / Sens inverse / vitesse 1 enlevant le couvercle.

Ajouter les courgettes préalablement coupées en cubes et cuire 2 à 3 min / 100°C / vitesse 1.

À la fin, ajouter le parmesan et le reste du beurre et remuer avant de servir.

Conseils

  • On peut réduire l'apport en parmesan.

Auteur

snoopy1904 — publiée le 29 octobre 2014 · mise à jour le 27 novembre 2014

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