Taboulé ultra rapide

Préparation 10 Min · Total 1 H 10 Min 5 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.3/5 (20 avis) · 33 favoris Entrée, Eté
Taboulé ultra rapide

Préparation

Mettre la semoule dans un saladier et réserver.

Dans le bol, mettre l'oignon coupé en 4, les 2 poivrons coupés en 4, les 2 tomates coupées en 4, les 2 citrons entiers (mais pelés), les feuilles de menthe, du sel et un filet d'huile d'olive.

Programmer 15 s / vitesse 5.

Ajouter le contenu du bol au saladier.

Mettre au frais au moins une heure avant dégustation.

Conseils

  • On peut également mettre du concombre ou, même mieux, niveau diététique, remplacer la semoule par du chou-fleur cru (pour cela, mettre les fleurettes seules dans le bol à vitesse 5 pendant 15 s, puis suivre le reste !)

Auteur

Invité — publiée le 16 juillet 2015 · mise à jour le 16 juillet 2015

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