Smothie pr les sportifs: pêche, poire & abricots secs.

Prêt en 5 min 2 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5 ★ ★ ★ ★ ★ 5/5 (4 avis) · 3 favoris Alimentation pour enfants, Alimentation sans gluten, Alimentation sans lactose, Anniversaires, Automne, Boissons, Buffets, Créatif, En-cas, Eté, Facile, Fêtes, Fêtes d'enfants, Goûter, Hiver, La cuisine des enfants, Naturel, Petit déjeuner, Plat sans cuisson, Printemps, Rapide, Refroidir, Sans œufs, Vacances, Végétarien

Voir la recette originale sur Thermomix

Préparation

a) Préparer les fruits: peler/équeuter et ôter les noyaux. Réaliser autant de tranches de poire que nécessaire pr décorer les verres. Si vos abricots st très secs, les réhydrater ds un peu d'eau 30 mins avt de commencer la recette.

b) Ds le Couvercle verrouillé , mettre ts les ingrédients sauf ce qui sert à décorer  et mixer 2min/ Vit 6 à 10, en commençant par appuyer sur la touche turbo pdt 6s pr concasser les fruits au départ.

c) Facultatif: goûter et réctifier en sucre selon votre convenance.

d) Verser ds les verres préalablement givrés et décorer av les tranches de poire et ajouter une feuille de menthe ds le pique à brochette.

Conseils

• -SANTE: cocktail recommandé pr les sportifs av sa haute teneur en apports caloriques et en sucres rapides.

Auteur

Invité — publiée le 14 July 2015 · mise à jour le 17 July 2015

Commentaires récents

— 12. octobre 2016 - 19:00

C était vraiment idéal avant une séance de sport intense.

— 8. août 2015 - 21:19

— 15. juillet 2015 - 21:36

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