Préparation
Éplucher, équeuter et ôter les noyaux des prunes et des poires.
Réaliser autant de tranches de poire que nécessaire pour décorer les verres.
dans le bol, mettre tous les ingrédients sauf ceux réservés à la décoration.
Mixer 2 min / vitesse 6 à 10, en commençant par appuyer sur la touche turbo pendant 6 s pour concasser les fruits au départ.
Goûter et rectifier selon votre convenance, soit en sucre, ou avec une touche de jus de citron si le smoothie manque de peps, ou en eau s'il est trop épais.
Verser dans les verres préalablement givrés et décorer avec les tranches de poire.
Ajouter une feuille de menthe dans la pique à brochette.
Conseils
- - SANTÉ : cocktail riche en fibres liquides qui procure une sensation de satiété, grâce à sa haute valeur nutritive. Idéal pour se désaltérer et en même temps combler un petit creux.
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