Les gaufres de légumes

Préparation 25 Min · Total 12 H 31 Min 20 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ☆ ☆ 3.83/5 (36 avis) · 27 favoris Plat principal
Les gaufres de légumes

Préparation

Placer tous les ingrédients de la pâte à gaufres dans le bol et mixer 20 s / vitesse 9.

Laisser reposer la pâte au moins 12 heures.

Rincer le bol.

Couper le gruyère en morceaux dans le bol et mixer 5 s / vitesse 7.

Débarrasser le gruyère dans un récipient et réserver.

Couper la courgette en tronçons dans le bol et hacher 4 s / vitesse 5.

Débarrasser les courgettes dans le panier de cuisson.

Verser l'eau dans le bol, insérer le panier de cuisson et cuire 12 min / Varoma / vitesse 2.

Egoutter les courgettes en pressant bien avec la spatule.

Vider le bol.

Éplucher les carottes, les couper en tronçons dans le bol et hacher 5 s / vitesse 5.

Placer les carottes dans le panier de cuisson.

Verser l'eau dans le bol, insérer le panier de cuisson et cuire 18 min / Varoma / vitesse 2.

Egoutter les carottes et vider le bol.

Éplucher l'ail, le placer dans le bol avec le basilic et hacher 4 s / vitesse 5.

Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

Couper les tomates en 2, retirer le cœur et les épépiner.

Couper les tomates en petits dés.

Verser la pâte à gaufres et la garniture choisie dans le bol et mélanger 10 s / Sens inverse / vitesse 2.

Graisser l'appareil à gaufres, verser la pâte et cuire suivant les instructions de l'appareil.

Servir avec de la sauce tomate, sauce crémée, chantilly salée ou juste une noisette de beurre ½ sel.

Conseil : utiliser vos restes de purées de légumes à la place des légumes vapeur pour une variante rapide.

Auteur

Invité — publiée le 12 janvier 2011 · mise à jour le 15 novembre 2013

Commentaires récents

Invité — 13. mars 2019 - 14:31

Super bon mes enfants ont adoré eux qui ne mange jamais de legumes.

jc34 — 11. mai 2018 - 20:33

Je n'ai pas attendu 12h, j'ai mis courgette, jambon et basilic. C'est juste excellent et original! Par contre la prochaine fois je tenterai les courgettes crues.

Invité — 8. mars 2018 - 21:10

testé très bonne , cela change d'accompagnement

lapinou42 — 16. juillet 2017 - 11:59

J'ai testé avec la garniture courgettes sauf que je n'avais plus de gruyère donc j'ai mis 3 kiris à la place + 3 tranches de jambon cru pour relever un peu le goût et c'était trop bon!

Invité — 8. novembre 2016 - 16:38

Très bonne recette. Nous rajouterons plus de légumes par rapport à la pâte.

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