
Préparation
Laver et préparer les légumes, les couper en rondelles fines ou en petits morceaux, et les réserver.
Mettre l'oignon coupé en 2 et les gousses d'ail dans le bol, mettre le gobelet doseur, et mixer 5 s / vitesse 5, racler.
Ajouter la tomate coupée en 2, mettre le gobelet doseur, et mixer 5 s / vitesse 5, racler.
Ajouter l'huile, le thym, le curcuma, le gingembre, le concentré, le sel et chauffer 5 min / 100°C / vitesse mijotage sans le gobelet.
Ajouter les légumes et le massalé, et cuire 35 min / 100°C / vitesse mijotage sans le gobelet.
Servir.
Pour un plat complet, accompagnez de riz ; du coup en servant moins de légumes par assiette vous pouvez servir 6 personnes.
Conseils
- La quantité de légumes peut largement être augmentée
galapia — 1. décembre 2016 - 20:08
Ça change, tous ces légumes avec des épices... Ça accompagné bien une viande grillée