Cari de légumes

Préparation 20 Min · Total 1 H 1 Min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.5/5 (4 avis) · 10 favoris Dom-Tom
Cari de légumes

Préparation

Laver et préparer les légumes, les couper en rondelles fines ou en petits morceaux, et les réserver.

Mettre l'oignon coupé en 2 et les gousses d'ail dans le bol, mettre le gobelet doseur, et mixer 5 s / vitesse 5, racler.

Ajouter la tomate coupée en 2, mettre le gobelet doseur, et mixer 5 s / vitesse 5, racler.

Ajouter l'huile, le thym, le curcuma, le gingembre, le concentré, le sel et chauffer 5 min / 100°C / vitesse mijotage sans le gobelet.

Ajouter les légumes et le massalé, et cuire 35 min / 100°C / vitesse mijotage sans le gobelet.

Servir.

Pour un plat complet, accompagnez de riz ; du coup en servant moins de légumes par assiette vous pouvez servir 6 personnes.

Conseils

  • La quantité de légumes peut largement être augmentée

Auteur

Invité — publiée le 22 février 2016 · mise à jour le 22 février 2016

Commentaires récents

galapia — 1. décembre 2016 - 20:08

Ça change, tous ces légumes avec des épices... Ça accompagné bien une viande grillée

Voir la recette originale sur Thermomix