Nuggets de poisson aux légumes

Préparation 15 Min · Total 20 Min 24 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.61/5 (31 avis) · 14 favoris
Nuggets de poisson aux légumes

Préparation

Mettre dans le bol tous les ingrédients sauf le poisson, les œufs et les flocons d'avoine.

Programmer 10 s / vitesse 5.

Racler les parois du bol et ajouter le poisson coupé en morceaux et les œufs.

Mixer à nouveau 10 s / vitesse 5.

Racler les parois du bol.

Inserer les flocons d'avoine et mixer 10 s / Sens inverse / vitesse 3.

Cette étape est inutile si vous n'avez que de la chapelure. Elle sera donc ajoutée à l'étape précédente.

Former des petites quenelles avec une grosse cuillère et frire à la poêle dans l'huile bien chaude.

Les laisser quelques minutes au four pour qu'ils restent au chaud et ne perdent pas leur croustillant avant de passer à table.

Poser sur un papier absorbant, saler.

A déguster avec une salade arrosée d'un filet de citron.

C'est une façon ludique de faire manger du poisson et des légumes aux enfants.

Auteur

Invité — publiée le 1 avril 2011 · mise à jour le 6 décembre 2011

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