Filet de poisson blanc sauce à l'ail et haricots verts

Préparation 7 Min · Total 31 Min 2 portions Difficulté : Facile Compatible TM 21, TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ☆ ☆ 3/5 (2 avis) · 2 favoris Plat principal
Filet de poisson blanc sauce à l'ail et haricots verts

Préparation

Mettre les gousses d'ail dans le bol.

Programmer 5 s / vitesse 5.

Ajouter la crème de soja.

Programmer 10 min / 90°C / vitesse 2.

À la fin du programme, réserver la sauce.

Laver le bol.

Verser l'eau dans le bol.

Placer les haricots verts dans le panier de cuisson.

Placer les filets de poisson avec le sel et le poivre dans le Varoma.

Poser le Varoma en place.

Programmer 20 min.

À la fin du programme, placer les filets dans un plat avec les haricots verts.

Verser la sauce chaude dessus.

Parsemer d'aneth frais.

Auteur

Autesserre Dome — publiée le 1 octobre 2020 · mise à jour le 1 octobre 2020

Commentaires récents

ducesco47 — 11. octobre 2020 - 21:23

Quoi de plus rapide ! quoi de plus simple ! et quoi de plus meilleur, chercher pas plus loin, j'ai juste mis des rondelles de pommes de terre dans le varoma et sur le plateau le poisson mais la sauce idem, merci pour le partage

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