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LEGUMES D'ÉTÉ AU FOUR AVEC RIZ 3 COULEURS

Préparation

Faire chauffer l'eau avec le fond de volaille..programmer 10 mn / 100° / vit 2 . Mettre le riz dans le pannier , lorsque l'eau est chaude , mettre le pannier dans le bol et cuire 25 mn / VA / Vit 2 . Pendant le temps de cuisson du riz , éplucher l'oignon , le couper en 4 , l'aubergine , la couper en cubes de 2ou 3 cm , laver les courgettes et les couper en gros cubes . Lorsque le riz est cuit , le réserver dans le pannier et le bouillon dans un contenant . Préchauffer le four 180° . Mettre l'oignon , les courgettes , l'huile ,paprika , origan ,l'ail ..hacher 4 sc / Vit 5 ...verser dans un plat à four , ajouter l'aubergine , 250 g de bouillon et enfourner pour 25 mn . Ajouter le riz ,le curcuma..mélanger Et remettre au four 10 mn . Mettre par dessus les graines . Bon appétit .

Auteur

mamiekinder — publiée le 27 August 2019 · mise à jour le 27 August 2019

Commentaires récents

mamiekinder — 18. septembre 2019 - 21:29

claude2 — 18. septembre 2019 - 21:23

mamiekinder — 31. août 2019 - 14:45

aocj — 31. août 2019 - 14:33

Bonjour, bonne recette cela change, j ai fait avec du riz complet et du riz blanc la prochaine fois ferai avec le riz trois couleurs et je n'avais pas de pignons . Merci Mariek

— 29. août 2019 - 21:51

MARIANNE27: Moi aussi elle me plait bien !

MARIANNE27 — 27. août 2019 - 22:23

Elle me plaît bien cette recette ! A faire au plus tôt !

mamiekinder — 27. août 2019 - 21:26

nathie61 — 27. août 2019 - 21:24

Une nouvelle recette à mon goût. A tester prochainement tant qu'il y a des courgettes dans le jardin. Merci Marie, je reviendrai te dire ce que j'en ai pensé.

mamiekinder — 27. août 2019 - 21:09

Je mettrais la photo des que possible