Préparation
Mettre l'huile dans le Couvercle verrouillé , faire chauffer 3 mn / Va / vit 1 Ajouter l'oignon , mixer 5 sc / vit 5 , racler les parroies du Couvercle verrouillé Ajouter les courgettes coupées en morceaux , mixer 10 sc ,/ Vit 10 faire revenir 10 mn / Va / vit 2 Ajouter le reste des ingrédients ,sans le fromage , faire cuire 20 mn / 100° / vit 2 Ajouter le fromage et mixer 10 sc / Vit 10 Si vous trouvez que ce n'est pas assez homogéne , remixer quelques secondes de plus Reserver pour employer comme une béchamel
Conseils
- Une sauce légére sans glutén
- Je m'en suis servi pour faire des lasagnes
- Et gratin de brocolis
mamiekinder — 30. avril 2025 - 21:59
perrierjeanluc01: Merci pour votre retour
perrierjeanluc01 — 29. avril 2025 - 10:16
J ai rajouté une cuillère à soupe de tapioca pour épaissir la sauce. Excellente
mamiekinder — 2. avril 2022 - 09:44
cachouxoxo — 31. mars 2022 - 14:26
une super alternative à la béchamel classique!
faite de nombreuses fois!!!
mamiekinder — 2. mars 2019 - 09:34
theresepn — 2. mars 2019 - 08:50
bonne recette
peut etre un peu liquide a mon gout
fait pour accompagner des aubergines
merci pour le partage.
mamiekinder — 26. octobre 2018 - 13:28
Fait aujourd'hui avec des brocolis cuits au varoma et passés au four et gratiné
mamiekinder — 23. avril 2017 - 21:36
mamiebisous — 23. avril 2017 - 21:33
sauce faite aujourd ui. recette très bonne.
je l ai mise dans mes sélections.
5 étoiles et un coeur
mamiekinder — 1. avril 2017 - 13:00