Boulettes veggie

Préparation 10 Min · Total 28 Min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ☆ ☆ 3.6/5 (5 avis) · 2 favoris Végétarien
Boulettes veggie

Préparation

Hydrater la semoule avec de l'eau chaude comme indiqué sur le paquet et réserver.

Mettre l'oignon, l'ail et la carotte dans le bol. Régler 5 s / vitesse 5. Racler les parois.

Ajouter les haricots rincés et égouttés. Régler 20 s / vitesse 7.

Ajouter le reste des ingrédients. Régler 30 s / vitesse 3.

Si nécessaire, ajouter de la chapelure jusqu'à obtenir une consistance que l'on peut rouler entre ses doigts.

Si possible, laisser reposer au frigo quelques heures puis mouler des boulettes et les mettre dans le Varoma.

Pour la sauce, mettre l'oignon, l'ail, l'huile d'olive et les tomates dans le bol. Régler 8 s / vitesse 5. Racler les parois.

Chauffer 7 min / 100°C / vitesse 1.

Ajouter l'eau, le vin, le sel, le poivre puis l'origan. Régler 20 s / vitesse 7. Racler les parois.

Placer le Varoma sur le bol. Régler 20 min / Varoma / vitesse 3.

Servir accompagné de pâtes par exemple.

Conseils

  • Recette trouvée sur un forum étranger

Auteur

lamouette39 — publiée le 16 janvier 2017 · mise à jour le 17 janvier 2017

Commentaires récents

Invité — 20. mars 2017 - 19:25

bonne texture, mais bien meilleures rissolées en plus de la cuisson vapeur et epicées.

A refaire en epicant direct. Par contre les quantités sont enormes!!! on a mangé plusieurs repas!!!

lamouette39 — 19. février 2017 - 21:39

merci !

Invité — 19. février 2017 - 13:28

simple et super bon

Voir la recette originale sur Thermomix