Gâteaux de courgettes et thon

Mixer la ciboulette et les échalotes 5 s / vitesse 5.

Couper les courgettes aux deux extrémités, les couper en gros morceaux et mixer 5 s / vitesse 5.

Ajouter le thon et mixer 10 s / vitesse 5.

Ajouter la crème, les œufs, sel et poivre et mixer 5 s / vitesse 5.

Beurrer un moule en verre passant au micro-ondes.

Verser la préparation, couvrir d'un film étirable, percer en trois endroits et placer au micro-ondes.

Laisser cuire 10 min à puissance maximum.

Laisser reposer.

Servir tiède ou froid avec une salade.