Préparation
- Préchauffer le four à 180°C
- .Laver la courgette, l'éplucher (si possible en laissant la peau pour donner de la couleur)., éplucher l'oignon et le couper en deux, laver le poivron, enlever les graines puis le couper en grosses lanières, mettre tous les légumes dans le bol puis mixer 5sec/Vit 4, ajouter l'huile d'olive puis faire revenir 6min/90°C/Vit1, à la sonnerie égoutter à l'aide du panier cuisson. Réserver.
- Inutile de rincer le bol, mettre dans cet ordre, la farine, la levure, le persil, le lait, les œufs, la moutarde, le sel, le poivre et le piment puis mélanger 20sec/Vit5. Racler les bords.
- Couper le blanc de poulet en petits dés. Incorporer ceux-ci à la pâte, avec les légumes égouttés puis mélanger à nouveau 20sec/Vit3/Sens de rotation.
- Verser la préparation dans un moule à manqué (beurré si besoin).
- Enfourner pour 35 minutes de cuisson à 180°C.
lireo68 — 23. janvier 2017 - 21:17
super sympa
Invité — 11. juillet 2016 - 11:24
Invité — 11. juillet 2016 - 00:05
Invité — 1. mai 2016 - 20:58
Invité — 13. février 2016 - 18:59
Invité — 13. novembre 2015 - 08:28
Invité — 8. novembre 2015 - 23:17