Préparation
Décrire les étapes de préparation de votre recette
En tout premier lieu , mettre dans le bol les graines de kacha avec un gobelet d'eau, vous réglez 10 minutes température 60°et vitesseVitesse mijotage. A l'arrêt de la minuterie, vous versez le sarrasin dans un bol puis vous versez dans le bol les lentilles corail avec 3 gobelets d'eau, vous réglez 10 minutes température 90°vitesse[soft], à l'arrêt de la minuterie vous égouttez les lentilles puis vous les versez dans le bol avec le sarrasin . Dans le bol, placez les légumes avec le gingembre et les épices avec le sel et le poivre, vous réglez 5 secondes vitesse 5. Vous placez les légumes aux épices dans le plat et vous mélangez les trois éléments pour former des boulettes. Vous allumez le four à thermostat 180°, Vous les aplatissez en galettes que vous disposez sur du papier sulfurisé, vous soupoudrez avec les graines de sésame et vous les faites cuire 20 minutes , vous servez chaud avec des graines germées sur le dessus accompagnez d'une petite salade.
Décrire les étapes de préparation de votre recette
Décrire les étapes de préparation de votre recette
Décrire les étapes de préparation de votre recette