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Bouchées de courgettes au thon

Préparation

Couper les courgettes en tronçon de 2 à 3 cm. Les creuser de moitié avec une petite cuillère. 

Mettre 1L d'eau dans le Couvercle verrouillé, saler et poivrer.

Installer les courgettes dans le varoma. Cuire 5 min/Varoma/vitesse 2.

Laisser refroidir les courgettes.

Mettre tous les autres ingredients dans le Couvercle verrouillé. Mélanger fonction sens inverse pendant 20 sec/ Sens de rotation /vitesse 2

Garnir les courgettes et réserver au frais.

Conseils

  • Le fromage frais peut-être remplacé par de la Ricotta.

Auteur

Invité — publiée le 1 September 2013 · mise à jour le 9 September 2013

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