Soupe verte de Laurence (détox)

Préparation 10 Min · Total 37 Min 8 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ☆ ☆ 3.5/5 (2 avis) · 2 favoris soupes
Soupe verte de Laurence (détox)

Préparation

Placer le fenouil en gros cubes et l'oignon dans le bol.

Régler 5 s / vitesse 7.

Racler les bords.

Régler 5 s / vitesse 7.

Ajouter les vert de poireaux en morceaux d'environ 3 cm.

Régler 5 s / vitesse 5.

Racler les bords.

Ajouter le beurre.

Régler 5 min / 100°C / vitesse 1.

Ajouter les courgettes, les carottes, la salade verte, 1 cuillère à café de sel et 450 g d'eau.

Régler 25 min / 100°C / vitesse 1.

Mixer à la fin de la cuisson.

Régler 1 min / vitesse 10.

Conseils

  • Vous pouvez couper vos poireaux aux ciseaux, cela vous fera gagner du temps.
  • Utiliser les blancs des poireaux pour un gratin : cuire à la vapeur et enrouler dans du jambon puis recouvrir d'une béchamel.
  • Si vous voulez congeler le reste de fenouil en morceaux 3 cm x 3 cm et la prochaine fois mixer le congelé (3 x Turbo 1 s).

Auteur

Choup s — publiée le 28 janvier 2015 · mise à jour le 17 juin 2017

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