Soupe de potiron et poireau diététique

Préparation 5 Min · Total 31 Min 3 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4/5 (2 avis) · 2 favoris soupes
Soupe de potiron et poireau diététique

Préparation

Mixer l'oignon coupé en deux dans le bol 10 s vitesse 4.

À la sonnerie, racler les parois puis ajouter l'huile d'olive et programmer 70°C / Sens inverse / vitesse 2 / 5 min.

Ajouter le potiron coupé en dés, le poireau coupé en lamelles, le cube de légume, le sel, le poivre, la muscade, le curcuma et l'eau.

Programmer 100°C / Sens inverse / 25 min à vitesse 2.

Placer le panier sur le couvercle pour éviter les éclaboussures.

À la sonnerie, ajouter le fromage blanc et mixer quelques secondes vitesse 9 en y allant progressivement pour obtenir la texture souhaitée.

Ne pas oublier le gobelet doseur.

Conseils

  • Vous pouvez bien sûr remplacer le fromage blanc par du lait de coco !

Auteur

mcb8585 — publiée le 20 décembre 2018 · mise à jour le 21 décembre 2018

Commentaires récents

Invité — 10. mars 2019 - 21:32

Bonne soupe ! Merci pour la recette.

Invité — 3. janvier 2019 - 00:37

bonne soupe

Voir la recette originale sur Thermomix