Moussaka légère

Préparation 20 Min · Total 1 H 9 Min 2 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.4/5 (10 avis) · 11 favoris Plat principal
Moussaka légère

Préparation

Mixer l'oignon pelé 5 s vitesse 5 avec le gobelet doseur.

Racler les parois.

Ajouter l'huile d'olive et rissoler 5 min à 100°C vitesse 1.

Laver l'aubergine, la couper en rondelles et placer le tout dans le Varoma.

Ajouter la viande hachée et programmer 10 min à 100°C Sens inverse vitesse 1.

Placer le Varoma sur le bol.

À la sonnerie, ajouter les tomates pelées égouttées et coupées en 4.

Programmer 15 min à 100°C Sens inverse vitesse 1.

Remettre le panier Varoma avec l'aubergine.

Préchauffer le four à 200°C.

Vider le contenu du bol dans un grand bol puis rincer.

Préparer la béchamel allégée : mettre dans le bol la farine, l'eau, le lait et le Kub'Or.

Programmer 9 min à 90°C vitesse 2.

Poser le panier vapeur sur le bol et éviter les projections.

Dans un plat à gratin, commencer par mettre dans le fond 2 cuillères à soupe de béchamel.

Recouvrir de la moitié de rondelles d'aubergine puis de la moitié de la viande.

Ajouter à nouveau béchamel, aubergine, viande puis enfin béchamel.

Couvrir de fromages râpés et enfourner pendant 20 min.

Conseils

  • Prendre une aubergine bien ferme avec une peau lisse pour moins d'amertume et peu de graines.

Auteur

cilou des hauts de france — publiée le 4 août 2016 · mise à jour le 27 juillet 2017

Commentaires récents

Invité — 3. août 2020 - 09:42

Bonjour,

Votre recette ne mentionne pas les grammes pour l'eau. Est ce 20 g? 200 g? Il manque quelque chose.

J'ai mis 200g d'eau car 20 g me parraissait tres peu. J'espere ne pas me tromper...

Merci

Invité — 5. février 2018 - 23:00

je garde cette rectte précieusement c'est facile et très bon

Invité — 27. septembre 2017 - 21:11

Super bonne ! Merci ! Recette dans mes favorites !

sdl34 — 27. juillet 2017 - 13:28

Très bonne recette

vmks — 10. avril 2017 - 12:04

Très bonne recette ! Testée hier, un régal.

ALAUZE — 5. mars 2017 - 17:56

Très bonne. Manque un peu de béchamel pour finir le plat...

Invité — 21. janvier 2017 - 16:43

Très bonne moussaka

la préparation a été un peu longue mais cela en valait la peine. Bonne et legere!

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