Préparation
Couper tous les legumes en petit morceaux
metre le tous dans le Couvercle verrouillé
ajouter le sel,poivre l,eau,le vin blanc
cuireSens de rotation100°/20mn
a l'aret No Sens de rotation mixer pendant3mn/vit3 puis 8mn/vit4 a 5
rajouter de l'eau selon la consistance desirer metre au chaud
metre les blanc de poulet dans le varoma et cuire 20 a25 mn selon epaiseur du poulet
presenter ces blanc avec 1ou2 timbales de riz et sa sauce
cettre recette vous apporte environ 153 kal part portion
stephpopote — 16. juin 2015 - 15:49