Préparation
Mettre les noix, les noisettes et les amandes dans le bol : mixer 10 s / vitesse 10.
Ajouter les dattes, les raisins secs et les flocons d'avoine : mixer 10 s / vitesse 7.
Ajouter le sirop d'agave et la cannelle moulue : mélanger 30 s / vitesse 4-5.
Étaler le mélange dans un plat recouvert de film alimentaire.
Réfrigérer 2 heures.
Après réfrigération, découper en barres et les emballer individuellement dans du film alimentaire.
Conseils
- On peut ajouter d'autres fruits secs (açaï, abricots secs, goji, figues...)
- Recette idéale pour les sportifs qui participent à des séances d'entraînement longues ou des sports d'endurance.
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