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Iles flottantes - Dukan

Préparation

préparer la crème anglaise:

Mettre tous les ingredients de la crème anglaise dans le bol et régler 7mn à 80° vitesse 4.

Poser le gobelet sur le couvercle et mixer 5 sec à vitesse 5.

Versez la crème dans un saladier ou dans des ramequins.

Préparer les blancs:

mettre le fouet, ajouter avec une pincée de sel et régler 6mn à 70° vitesse 3,5.

Mettre l'aspartame 1m avant la fin.

Mettre les blanc sur un papier absorbant afin d'évacuer l'excés d'humidité.

Mettre les blanc sur la crème refroidie et mettre au frais au moins 2 heures avant de déguster.

bon appetit les dukanautes!!!

Auteur

Invité — publiée le 18 January 2011 · mise à jour le 21 October 2013

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