Préparation
Éplucher et couper les carottes en tronçons.
Éplucher et couper les pommes en quartiers.
Éplucher et couper le citron.
Éplucher et couper le gingembre si vous ne le prenez pas en poudre.
Mettre les carottes, les pommes, le citron et le gingembre dans le bol.
Insérer le couvercle et le gobelet doseur.
Programmer 10 s / vitesse 5.
Racler avec la spatule.
Verser l'eau dans le bol.
Insérer le couvercle et le gobelet doseur.
Programmer 40 s / vitesse 10.
Verser dans un récipient.
Conseils
- J'ai trouvé cette recette sur le net et je l'ai adaptée au Thermomix. C'est une aide pour les personnes qui ont des problèmes de ronflement et d'apnée du sommeil (comme moi qui suis appareillée). Et pour ceux qui ne sont pas dans ce cas, ça ne peut pas leur faire de mal car il y a plein de vitamines.
- J'allais oublier, à boire de préférence quelques heures avant de se coucher.
- Et c'est aussi une boisson très rafraîchissante !
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