Purée de courgettes aux épices

Préparation 15 min · Total 50 min 4 portions Difficulté : Facile Compatible TM 5, TM 6, TM 7 4/5 (9 avis) · 5 favoris Accompagnement
Purée de courgettes aux épices

Préparation

Eplucher et couper les courgettes en rondelles fines.

Eplucher et couper l'oignon et l'ail.

Mettre l'ensemble dans le bol.

Faire revenir 25min, à 90° vitesse Vitesse mijotageSens de rotation

Si besoin, egoutter les couregttes.

Rajouter le persil et le beurre.

incorporer les 175g semoule fine.

Mixer 2min, vitesse 6 

Mettre les épices.

Saler et poivrer selon votre goût.

Finir la cuisson sans le gobelet doseur.

10min, à 85° vitesse 2,5.

Conseils

  • Vous pouvez rajouter de la semoule selon la consistence souhaitée.

Auteur

Invité — publiée le 11 mai 2016 · mise à jour le 22 août 2017

Commentaires récents

Invité — 29. octobre 2017 - 00:57

J'aime beaucoup ce mélange courgettes semoule. Avec des épices différentes , le goût est relevé et le plat vite avalé!!!! tout le monde a aimé merci

louisette-fravelle — 2. mai 2017 - 17:36

Je n'ai pas aimé, trop collante.

Invité — 13. octobre 2016 - 09:23

Recette intéressante j'ai remplacé la semoule par du boulgour de petit épeautre. La prochaine je mettrai moins d'épices.

Invité — 9. juillet 2016 - 11:20

Invité — 3. juillet 2016 - 15:21

lolo25600 — 23. juin 2016 - 16:20

Invité — 18. juin 2016 - 14:46

Invité — 8. juin 2016 - 22:37

Invité — 25. mai 2016 - 22:00

Voir la recette originale sur Thermomix