Préparation
Couper les légumes en petits morceaux.
Mettre 1L d'eau dans le bol, les légumes dans le Varoma et programmer 30 min à température Varoma vitesse 2.
À la sonnerie, réserver les légumes.
Préchauffer le four à 200°C.
Mettre l'oignon et l'ail dans le bol, mixer 5 s vitesse 5.
Ajouter l'huile et faire revenir 5 min vitesse 1.
Ajouter le reste des ingrédients et les légumes cuits, mixer 20 s vitesse 3.
Verser la préparation dans des moules à financier ou mini cakes.
Cuire 25 min à 200°C.
Attendre que le flan soit refroidi avant de démouler.
Conseils
- À manger chaud ou froid.
Invité — 3. octobre 2016 - 16:01
Bonsoir, je l ai fait avec de la macedoine de légumes. ..c'est sympa. ..