Préparation
Mettre tous les légumes dans le bol et mixer 7 s / vitesse 5.
Les légumes doivent être en petits cubes.
Ajouter le reste des ingrédients et mixer le tout 10 s / vitesse 4.
Verser dans des petits moules et cuire au four 30 min à 200°C.
Conseils
- Vous pouvez mettre d'autres légumes (brocolis, chou-fleur...)
Invité — 14. janvier 2018 - 20:18
Légers et très bons
Je n'avais pas de poivron donc j'ai rajouté 2 carottes et un peu d'ail
Invité — 9. octobre 2017 - 14:10
Rien à redire.. super bon... je n'avais pas de poivrons alors je n'ai mis que courgettes et carottes oignon ail ...
Invité — 28. mars 2017 - 20:58
phiso78:
Bonjour,
j'ai pas testé avec la ricotta mais il faut des legumes non congeler et de la creme fraiche épaisse, et attendre un peu avant de les demouler
Invité — 14. mars 2017 - 08:27
j'ai testé cette recette mais au démoulage tout c'est écroulé et les legumes avaient rendu beaucoup d'eau
auriez vous une astuce? Peut-on remplacer la creme fraiche par de la ricota ?
Invité — 19. novembre 2016 - 09:07
J'ai testé cette recette mercredi soir .....c'est super bon et facile à faire. J'ai servi ces petits flans pour accompagner des papillottes de filets de saumon ce fut un régal......à refaire ......