Préparation
1. Dans le bol, mettre l'oignon coupé en 2, l'échalote et l'ail et hacher 7 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
2. Ajouter l'huile, et faire revenir
5 min/100°C/Sens de rotation/vitesse Vitesse mijotage
3. Laver et couper les cocos plats (environ 5cm de longueur) et peler les tomates et les couper en 4.
4. A la sonnerie, ajouter tous les légumes, les herbes, saler, poivrer et mijoter environ 25min/100°C/Sens de rotation/vitesseVitesse mijotage
Conseils
- on peut remplacer les herbes de provences par d'autres épices selon les gouts.
Invité — 19. février 2020 - 12:14
Bonjour je pense que vous devez confondre les marchandises car pour moi j'appelle cela des mange-tout mais non des coco plat
bellerousse820 — 12. novembre 2017 - 14:35
Recette que je ne cesse pas de faire car excellente.
on c'est régalé les coco étaient très moelleux et gouteux. Merci encore.
Invité — 7. octobre 2017 - 17:28
C'était bon mais mes haricots plats avaient beaucoup de fils...comment les écossez-vous?
bellerousse820 — 3. février 2017 - 14:29
Excellente tant pour la cuisson que pour les ingrédient !!!!
Nous nous sommes régalés.
Merci
SophieT — 1. juin 2016 - 21:24
Invité — 22. avril 2016 - 16:12
Invité — 11. avril 2016 - 22:43
jc34 — 25. mars 2016 - 15:15
Invité — 18. mai 2015 - 15:38
Invité — 15. mai 2015 - 11:03