Préparation
Dégermer la demi échalote, la mettre dans le bol et mixer 10 s, vitesse 4.
Ajouter le thon égouté et la ciboulette ciselée dans le bol et mélanger 15 s, vitesse 2.
La préparation correspond à 8 portions de 20 grammes.
Deux portions représentent 1 PP WW.
Idée Apéro : prendre une tranche de pain WW ou une tranche de pain Harry's 100 % mie, la griller, tartiner avec 2 portions et couper le tout en 4 petits toasts.
4 toasts : 2 PP WW.
mandouillette — 5. août 2020 - 20:24
Testée et approuvée pour fêter mon anniversaire sans culpabiliser!
[email protected] — 24. septembre 2016 - 10:55
Simple efficace, on adore à l'apero et peu calorique
BELLE03 — 23. septembre 2014 - 22:11
pour 100 g de thon, tu ne mets seulement qu'un petit suisse ?
merci de ta réponse