Tartinade de thon aux fromage frais, échalotes et ciboulette - 1 PP WW / 2 portions de 20 grammes

Prêt en 1 min 8 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.64/5 (11 avis) · 10 favoris Barbecues, Brunch, Buffets, Economique, En-cas, Facile, Mise-en-bouche, Pique-niques, Plat sans cuisson, Pâtés et pâtes à tartiner, Rapide, Refroidir, Vacances

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Préparation

Dégermer la demi échalote, la mettre dans le Couvercle verrouillé et mixer 10 secondes, vitesse 4.

Ajouter le thon égouté et la cibouiette ciselée dans le Couvercle verrouillé et  mélanger 15 secondes, vitesse 2.

 La préparation correspond à 8 portions de 20 grammes.

 

Deux portions représentent 1 PP WW.

 

Idée Apéro :

Prendre une tranche de pain WW ou une tranche de pain Harry's 100 % mie, la griller, tartiner avec 2 portions et couper le tout en 4 petits toasts.

>4 toasts : 2 PP WW

Auteur

Invité — publiée le 20 July 2014 · mise à jour le 20 July 2014

Commentaires récents

mandouillette — 5. août 2020 - 20:24

Testée et approuvée pour fêter mon anniversaire sans culpabiliser!

gaelle.reg@hotmail.fr — 24. septembre 2016 - 10:55

Simple efficace, on adore à l'apero et peu calorique

— 30. juin 2016 - 20:49

lamouette39 — 15. mars 2016 - 15:01

— 23. janvier 2016 - 13:00

— 4. septembre 2015 - 16:18

— 21. novembre 2014 - 10:47

BELLE03 — 23. septembre 2014 - 22:11

pour 100 g de thon, tu ne mets seulement qu'un petit suisse ? merci de ta réponse

— 23. septembre 2014 - 19:40

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