Petits flans légers au chocolat

Préparation 5 Min · Total 3 H 17 Min 12 portions Difficulté : Facile Compatible TM 31, TM 5, TM 6, TM 7 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.63/5 (16 avis) · 10 favoris Dessert, Economique, Facile, La cuisine des enfants, Rapide
Petits flans légers au chocolat

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans le bol.

Chauffer 12 min / vitesse 3 / 90°C.

Verser dans des coupes ou des pots individuels.

Laisser refroidir, puis au moins 3h au frigo avant de déguster.

Conseils

  • J'aime beaucoup certaines recettes de crèmes bien connues du site, mais si j'en fais aussi souvent que mes enfants les réclament, ce n'est pas très diététique...
  • Celles-ci sont un assez bon compromis : elles ont du goût, sont "assez" légères mais tout de même un peu onctueuse (grâce aux œufs et au chocolat à dessert), mais n'ont pas de crème, ni de farine ni de maïzena...
  • On peut remplacer le sucre (tout ou partie) par un édulcorant qui supporte la cuisson, par exemple de la stévia (attention au dosage !) qui donne un petit goût de réglisse...
  • Il est possible de diviser les quantités par 2.
  • Et surtout, ne vous inquiétez pas si après la cuisson c'est encore très liquide : l'agar-agar n'épaissit qu'en refroidissant, c'est donc tout à fait normal !

Auteur

equinorev — publiée le 28 mai 2014 · mise à jour le 1 mars 2015

Commentaires récents

Virginie1717 — 20. janvier 2019 - 18:25

Très bonne recette de flan au chocolat, rapide , à refaire sans modération

MamieYoYo — 19. janvier 2019 - 11:32

C'est un régal !

Ces petits flans ont toujours beaucoup de succès, je les fais régulièrement.

Merci pour votre partage, vos flans font partis de mes favoris.

Invité — 9. décembre 2016 - 22:03

Je viens de les goûter, faits cet apm, ils sont excellents, je mettrai un peu plus de chocolat la prochaine fois

Maminou60 — 31. mars 2016 - 12:40

Petits flans au chocolat appréciés, bonne recette !

Je la fais avec du lait écrémé et avec moins de sucre, en ajoutant des morceaux de poires bien mûres

C'est parfait...

Voir la recette originale sur Thermomix