Préparation
Peler le kiwi et mettre tous les ingrédients dans le bol.
Mixer 1 min 30 / vitesse 7.
Servez et dégustez aussitôt.
Note: Pour tous les fruits utilisés dans vos recettes de smoothies, vous pouvez les laver, les peler et les stocker au congélateur de façon à toujours avoir des fruits frais sous la main.
Invité — 26. novembre 2009 - 09:50
Bonjour. Pour ta recette sympa, si on veut utiliser de la cardamone normal, on en met combien daprès toi?